Alergija na sunce: Šta raditi i koje kreme zaštitne kreme koristiti?

Mnoge osobe se tokom letnjih meseci suočavaju sa problemom alergije na sunce, koja se manifestuje crvenilom, svrabom i osipom. Kroz razgovore korisnika, otkrili smo nekoliko korisnih saveta i preporuka za rešavanje ovog problema.

Beta karoten kao prirodna zaštita

Brojni korisnici ističu da im je beta karoten u kapsulama pomogao u borbi protiv alergije na sunce. Preporučuje se uzimanje beta karotena najmanje mesec dana pre planiranog izlaganja suncu, kao i tokom perioda sunčanja.

Međutim, treba biti svestan da sintetski beta karoten može imati neželjena dejstva, posebno kod pušača, pa je preporučljivo konsultovati lekara pre uzimanja.

Preporučene zaštitne kreme

Na osnovu iskustava korisnika, evo nekih od najbolje ocenjenih zaštitnih sredstava:

1. Ladival

Ladival preparati se često pominju kao efektivna zaštita za osetljivu kožu. Ovi proizvodi ne sadrže boje, konzervanse, emulgatore i masnoće, a bogati su Q10 enzimom i vitaminima C i E.

• Brzo se upija
• Ne ostavlja masan osećaj
• Dobro hidrira kožu

2. Eucerin

Eucerin linija za kožu sklonu alergijama na sunce posebno je popularna među korisnicima sa osetljivom kožom. Dostupan je u faktorima 15, 25 i 50.

• Posebno formulisan za alergičare
• Efikasan protiv crvenila i svraba
• Postoji i after sun verzija

3. Carroten

Grčki Carroten proizvodi dobijaju dobre ocene, posebno za one koji žele da postignu ravnomernu preplanulost.

• Dostupan u različitim faktorima (6, 15, 25, 36)
• Brzo se upija
• Ne ostavlja beli sloj

4. Pronasol

Šaljićev Pronasol je tradicionalni favorit među korisnicima u našoj zemlji.

• Prirodni sastojci
• Dobra ravnomerna boja
• Ne isušuje kožu

Zaštita lica

Za lice se posebno preporučuju:

• La Roche-Posay fluid SPF 20 (za masnu kožu)
• Vichy SPF 50 (za ekstremnu zaštitu)
• Sebamed losion SPF 30 (za osetljivu kožu)

Posle sunčanja

Nakon izlaganja suncu, važno je kožu negovati sa:

• Aloe vera gelom
• Panthenol kremama
• Bergasol losionom
• Jekoderm kremom

Kada i kako se sunčati?

Za bezbedno sunčanje preporučuje se:

• Izlaganje suncu ujutru (do 10:30) i popodne (posle 17:30)
• Izbegavanje sunca između 11 i 16 časova
• Redovno nanositi kremu (na svakih 2 sata)
• Obavezno nanositi novi sloj kreme nakon kupanja

Egipatsko sunce - manje opasno?

Neki korisnici primećuju da u Egiptu manje pate od alergije, što pripisuju manjem indeksu UV zračenja i odsustvu ozonske rupe iznad tog područja.

Solarijumi i priprema kože

Neki korisniki preporučuju kratke posete solarijumu (5-6 minuta) pre letovanja kako bi se koža pripremila za sunce, ali ova metoda nije univerzalno prihvaćena i može biti rizična.

Zaključak

Borba protiv alergije na sunce zahteva kombinaciju preventivnih mera - od unutrašnjeg uzimanja beta karotena, pa do spoljašnje zaštite kvalitetnim kremama. Važno je pronaći proizvod koji odgovara vašoj koži i dosledno ga koristiti, uz poštovanje pravila bezbednog sunčanja.

Šta je vaše iskustvo sa alergijom na sunce? Koje kreme vam najbolje odgovaraju? Podelite svoje mišljenje u komentarima!