Negovanje ruku zimi: Kako odabrati pravu kremu i rešiti problem suve kože

Hladnoća, vetar i često pranje ruku mogu ozbiljno ugroziti zdravlje kože. Mnoge osobe, posebno tokom zimskih meseci, suočavaju se sa problemom izuzetno suve, ispucale i iritirane kože na rukama. Ovaj problem nije samo estetske prirode - može biti i veoma bolan, dovodeći do krvarenja i stvaranja ranica. Srećom, pravilnom negom i odabirom odgovarajuće kozmetike, ovaj problem se može uspešno rešiti.

Zašto se ruke toliko suše zimi?

Koža ruku je posebno osetljiva jer ima manje lojnih žlezda nego ostali delovi tela. Zimi, kombinacija niskih temperatura, hladnog vetra na otvorenom i suvog vazduha u zagrejanim prostorijama oduzima koži prirodnu vlagu. Dodatno, često pranje ruku, naročito agresivnim sapunima, te kontakt sa hemijskim sredstvima za čišćenje bez zaštitnih rukavica, dodatno pogoršava stanje. Rezultat je izuzetno suva, zategnuta i hrapava koža koja lako puca.

Ključni sastojci koje treba tražiti u kremi za ruke

Kada birate kremu za ruke, posebno za zimski period, obratite pažnju na sledeće sastojke koji intenzivno hidriraju, hrane i štite kožu:

• Glicerin - Privlači i zadržava vlagu u koži, omekšavajući je.
• Panthenol (Provitamin B5) - Stimuliše regeneraciju kože, umiruje iritacije i podstiče zarastanje.
• Urea (Karbamid) - Posebno efikasna za veoma suvu kožu, duboko je hidrira i omekšava. Često se nalazi u apotekarskim preparatima.
• Aloe Vera - Blagotvorno deluje, hidrira i umiruje osetljivu i iritiranu kožu.
• Eterična ulja (nevena, kamilice, badema) - Prirodna ulja koja hrane kožu i imaju antiinflamatorno dejstvo.
• Shea puter i maslinovo ulje - Bogati masnim kiselinama, obnavljaju zaštitni sloj kože i pružaju intenzivnu ishranu.

Pregled vrsta krema i iskustva korisnica

Na osnovu brojnih iskustava, mogu se izdvojiti određeni tipovi krema koji se pokazuju kao posebno efikasni.

Intenzivne hidratantne kreme

Ove kreme su specijalno formulirane za borbu protiv ekstremne suvoće. Često sadrže ureu, panthenol ili glicerin u visokoj koncentraciji. Eucerin krema sa ureom se često pominje kao izuzetno efikasna, naročito za veoma ispucalu kožu. Brzo se upija i ne ostavlja lepljiv osećaj, što je pogodno za korišćenje tokom dana. Slično, Atrix krema, dostupna u varijantama sa kamilicom ili aloe verom, predstavlja pouzdan izbor za svakodnevnu negu, jer se brzo upija i ostavlja ruke mekane.

Kreme sa prirodnim sastojcima

Za one koji preferiraju prirodniju negu, kreme na bazi biljnih ekstrakata su odlična opcija. Alverde krema sa nevenom hvaljena je zbog svog umirujućeg dejstva i prijatne teksture koja se lako upija. Natura krema sa kamilicom i maslinovim uljem je još jedan domaći proizvod koji pruža izvanredne rezultate po veoma pristupačnoj ceni. Ove kreme ne samo da hidriraju, već i blago neguju osetljivu kožu.

Kreme za noćnu negu

Noć je idealno vreme za intenzivnu regeneraciju kože. Nanošenje bogatije kreme pre spavanja omogućava joj da deluje neometano tokom nekoliko sati. Niveina noćna krema se često preporučuje zbog svog bogatog sastava koji duboko hrani kožu. Za još intenzivniji tretman, moguće je naneti deblji sloj kreme, pa zatim navući pamučne rukavice kako bi se olakšala apsorpcija i pojačao efekat.

Apotekarske kreme i specijalni preparati

U slučajevima ozbiljnijih problema, kao što su ekcemi ili veoma ispucala koža, apotekarske kreme su često najbolje rešenje. Atopik krema sa ureom se pokazala kao spas za mnoge koji se bore sa ekstremno suvom kožom. Pantenol krema ili mast je još jedan pouzdan preparat koji ubrzava zarastanje i regeneriše oštećenu kožu. Ovi proizvodi su formulirani da direktno deluju na problem, pružajući brzo olakšanje.

Korisni saveti za zaštitu ruku tokom zime

Pored redovne upotrebe kreme, sledeći saveti mogu značajno pomoći u očuvanju zdravlja kože ruku:

Obavezno koristite zaštitne rukavice

Prilikom obavljanja kućnih poslova, naročito pranja sudova ili čišćenja, uvek nosite gumene rukavice. Ovo će zaštititi vaše ruke od agresivnih hemikalija iz deterdženata koji isušuju kožu. Takođe, prilikom izlaska na hladnoću, tople rukavice su neophodne kako biste sprečili direktan uticaj mraza i vetra na kožu.

Pažljivo birajte sapun

Tegobni, alkoholni sapuni mogu dodatno isušiti kožu. Izborom blagih, hidrirajućih tečnih sapuna ili onih namenjenih osetljivoj koži, smanjićete rizik od suvoće. Sapuni sa dodatkom glicerina ili prirodnih ulja su odličan izbor.

Ne zanemarujte piling

Jednom nedeljno koristite blagi piling za ruke. Možete napraviti i prirodni piling mešanjem šećera sa malo maslinovog ulja. Ovim ćete ukloniti mrtve čelije kože i omogućiti kremi da se bolje upije i deluje efikasnije.

Parafinski tretman

Parafinski tretman, bilo u salonu ili kod kuće (uz pomoć kućnih setova), pruža intenzivnu hidrataciju. Parafin stvara zaštitni sloj koji zadržava toplotu i vlagu, omogućavajući hranljivim sastojcima iz kreme da prodru duboko u kožu. Ovaj tretman je posebno koristan za veoma suve i ispucale ruke.

Redovnost je ključ uspeha

Najvažniji savet je redovna i dosledna primena kreme. Mažite ruke neposredno nakon pranja, pre izlaska na hladnoću i svakako pre spavanja. Čak i najkvalitetnija krema neće imati dugotrajan efekat ako se ne koristi dosledno.

Zaključak

Suva i ispucala koža ruku tokom zime je čest problem, ali uz pravilnu negu i odabir odgovarajućih proizvoda, može se uspešno kontrolisati. Ključ je u redovnoj hidrataciji, zaštiti od spoljnih uticaja i korišćenju krema bogatih hranljivim sastojcima. Bilo da se odlučite za renomirani brend, apotekarski preparat ili povoljan domaći proizvod, vaše ruke zaslužuju pažnju kako bi ostale mekane, nezne i zdrave tokom cele godine.